“Nuk funksionoja dot pa adrenalinë”, Princi Harry rrëfen betejën me depresionin pas humbjes së Dianës

Princi Harry ka folur hapur për një periudhë të vështirë të jetës së tij, duke rrëfyer se si stresi i vazhdueshëm, humbja e nënës së tij, princeshës Diana, dhe largimi nga detyrat mbretërore ndikuan në gjendjen e tij emocionale.

Në një video të re për platformën MasterClass, Duka i Sussex-it kujton muajt që kaloi në ishullin Vancouver, në Kanada, në fund të vitit 2019, së bashku me Meghan Markle dhe djalin e tyre Archie, në një periudhë kur çifti po përgatitej të largohej nga rolet e larta në familjen mbretërore britanike.

Harry tregon se largimi nga ambienti stresues solli një reagim të papritur fizik dhe emocional. Sipas tij, pas vetëm dy ose tri ditësh, përjetoi një rënie të fortë të adrenalinës, një gjendje që nuk e kishte përjetuar më parë.

“Rashë realisht në një depresion që zgjati rreth dy javë dhe kisha ndjesinë se nuk mund të funksionoja pa adrenalinë”, rrëfen ai, duke shpjeguar se për një kohë të gjatë stresi dukej se ishte bërë pjesë e mënyrës se si përballonte përditshmërinë.

Humbja e Dianës dhe vitet e mpirjes emocionale

Një pjesë e rëndësishme e rrëfimit të Harry-t lidhet me vdekjen e nënës së tij, princeshës Diana, e cila humbi jetën në një aksident automobilistik në Paris në vitin 1997, kur ai ishte vetëm 12 vjeç.

Në programin e ri të MasterClass, të titulluar “Redefining Grief: Building Resilience Through Loss”, ai diskuton për zinë dhe ndikimin që humbja mund të ketë në mendjen dhe trupin e njeriut, së bashku me neuroshkencëtaren Dr. Mary-Frances O’Connor.

Harry pranon se për shumë vite kishte zgjedhur të mos i shprehte emocionet e tij dhe, sa herë që pyetej për gjendjen personale, përgjigjej se ishte mirë.

“Për 15 apo 20 vjet, sa herë që dikush më pyeste: ‘A je mirë?’, unë përgjigjesha: ‘Jam mirë’”, tregon ai.

Sipas princit, kjo përgjigje shoqërohej me një gjendje mpirjeje emocionale, ndërsa adrenalina e ndihmonte të vazhdonte përpara pa u përballur plotësisht me dhimbjen.

Si ndryshoi mënyra e tij për ta përjetuar zinë

Harry ka folur edhe më parë për vështirësitë që hasi pas humbjes së nënës. Në një bisedë të vitit 2024 me Nikki Scott, themeluese e organizatës bamirëse Scotty’s, ai kujtoi mënyrën se si e kuptonte zinë kur ishte fëmijë.

Në atë moshë, ai mendonte se vazhdimi i trishtimit ishte një mënyrë për t'i treguar personit të humbur se sa shumë i mungonte.

Me kalimin e viteve, megjithatë, këndvështrimi i tij ndryshoi. Harry shpjegoi se arriti të kuptonte se personi që kishte humbur do të dëshironte që ai të vazhdonte jetën dhe të ishte i lumtur.

Largimi nga familja mbretërore dhe jeta në SHBA

Rrëfimi vjen në një periudhë kur Harry dhe Meghan kanë vijuar angazhimet e tyre publike pas largimit nga detyrat mbretërore në vitin 2020 dhe zhvendosjes në Shtetet e Bashkuara.

Në muajt përpara këtij vendimi, çifti kishte qëndruar për një periudhë në British Columbia të Kanadasë, me synimin për t'u distancuar nga presioni i jetës mbretërore.

Përmes këtij rrëfimi, Harry rikthehet te një nga periudhat më të vështira të jetës së tij dhe te mënyra se si humbja e përjetuar në fëmijëri mund të vazhdojë të ndikojë në jetën emocionale edhe shumë vite më vonë.

Duke folur hapur për depresionin, stresin dhe zinë, ai sjell në vëmendje rëndësinë e përballjes me emocionet dhe të kuptuarit të humbjes, në vend që dhimbja të mbahet e fshehur për vite me radhë.